要想长寿多吃什么菜？今天石家庄市新华区三和养老公寓就给大家带来“要想长寿多吃什么菜 石家庄三和养老院的入住流程”，让您除了了解之前的石家庄市敬老院之外，能对该行业有更多的认识！

长寿菜之一：含碘冠军―――海带食用方法：将海带或海菜泡发好，入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后，再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐，调煮成海带汤即可食用。

　　长寿菜之二：氨基酸皇后―――香菇食用方法：乾隆年间的“满汉全席”中就有“香覃鸭”、“炒冬菇”等菜肴，制法是将它与冬笋或鸡鸭等荤素食物一起烹制食用。

长寿菜之三：天然保健品―――蕨菜 食用方法：将蕨菜洗净用开水焯一下，后炒食或冲汤；还可干制，将其稍加蒸煮，晒干，食时用水浸泡。蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。

　　长寿菜之四：天然抗生素―――马齿苋食用方法：选用马齿苋幼嫩多汁的茎，除去须根，洗净后用沸水煮熟，再用盐渍一下，冷开水洗净，挤干水分即可。马齿苋可用肉丝烹炒，亦可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜美可口，脆润柔嫩。

石家庄养老公寓把这四种菜称之为养生菜长寿，要想长寿多吃什么菜你今天吃啦吗？

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石家庄三和养老院的入住流程：

1.咨询参观：有家属陪同，考察敬老院硬件软件建设，设施、服务、伙食、收费等详细情况。

　　2.受理入住申请：院方同意即可。

　　3.调查访问：了解入住老人的反映、老人家属的口碑。

　　4.入住评估：即老人试住感受。

　　5.入住申请：向院方申请入住，同时提交身体检查报告单。

　　6.预定床位：向院方提前预定养老床位。

　　7.签订入住协议：甲乙双方协议，由家属签字。

　　8.缴纳入住费用：生活物品自带，交付少许押金，以后养老服务石家庄费石家庄三和养老院的入住流程用按月缴纳。

　　9.开始入住

　　10.正式入住

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