春秋季节石家庄是一个经常出现雾霾天气的城市，由于空气污染指数加重，老人的自身免疫力也会降低。因为雾霾中含有大量的化学物质和病菌，特别容易呼吸道、肺部等的疾病，出现鼻炎、咽喉炎和急性支气管炎等病症，为了减少雾霾造成的身体不适，石家庄养老院为老人秋季保养准备了四条防霾小知识，可加以借鉴。

1、护喉。
多喝水，可以加一些蜂蜜或者花草茶，能有效地提高免疫力，多吃富含维生素的水果。

2、护肺

作为儿女，我们要提醒父母尽量减少外出，晨练也是在饭后，那时候天气已经好转。室内要经常开窗通风换气，但在早晚上班的高峰时段不要开窗。另外在饮食方面，以清淡为主。

3、护鼻

石家庄敬老院每天可以用生理盐水清洗鼻腔,或用蜂胶液清洗鼻腔。

4、护肤

外出归来要记得清洗脸，多抹些护肤霜，保护好皮肤，防止过敏。

石家庄敬老院服务周到细致，如果你不相信，可以去问问那些住在养老院的老人以及他们的家属，石家庄老年公寓的康复师为不同的老人制定了一系列的康复训练计划，能帮助老人更好的进行康复训练。欢迎老人前来入住！