石家庄老年公寓在老年人秋季护理中需要注意的事项如下：

肠胃怕凉。人一到老年，脾胃的功能就会衰弱，尽量少吃凉性的食物，如冰镇西瓜及各类冷饮。烹饪饮食应以炖、煨为主，少凉拌。若是快活爱好吃凉拌菜，可以加点姜末、蒜末或芥末，一则暖胃，二则可起到杀菌的浸染。

关节怕吹。颈椎、腰椎不太好的老人，不管是春天还是冬天运动。简略动作，例如仰卧起坐、隔窗远眺等，以充履步履颈部、背部肌肉，连结颈腰部血液通顺。

晨练怕早。晨练过早，对健康无益。一是日出前空气污染严重，易造成呼吸道沾染，二是凌晨老人的血液凝固力高，血栓组成的危险性也响应增长，是心脏病暴发的岑岭期。若是要晨练，可以选择下午5点钟往后，人的敏感度、和谐性、切确性，以及顺应能力在这个时段均处于状态，非常合适锤炼。

石家庄养老院，为每一位老人提供温馨舒适的生活环境。石家庄市三和养老院，位于新华区警安路惠中街18号，建筑面积1300平米，绿地面积800平米，属于田园风光一层院落建筑，这里交通便利，环境优雅，是老人们修心养身的好地方。我们有完善的医疗保健设施和专业的管理团队，每个人都会用爱细心呵护每一位老人，使每一位老人都享受到家的温暖。

但愿以上信息能帮助到您，更多健康常识尽在石家庄三和老年公寓。欢迎前来参观我院。