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三和养老公寓是民政局批准的民办非盈利社会福利机构，本着“为儿女尽孝，替老人分忧”的办院宗旨，在价格上采取低价亲民政策。

我们有包间、二人间、三人间、多人间可供需求的老人选择。根据老人的自理程度，分为自理、半护和全护三个等级。以三人间为例，其中自理老人一个月费用1100元起，包括餐费等所有费用；半护和全护老人价格从1500元—2300元不等，视老人具体情况而定；短期的也可以按日托收费，每天低40元起，视老人情况而定。

三和养老公寓以低廉的收费标准，优美的周边环境，优质的服务，获得了越来越多老年朋友的青睐。我们位于新华区西三庄乡大安舍村警安路慧中街18号院内养老院，三和养老院是怎么收费的市内乘111路在终点站大安舍下车南行100米即到。

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老年人养生保健知识，几个不可不知的常识，养老院提醒上了年纪的老年人多了解一下养生保健的常识，是很有必要的。随着人不断的成长，身体上或多或少会出现这样那样的毛病。其中五六十岁后中年人、老年人这一问题更为尤甚。而出现这些问题，一般都是因为自己早年生活不规律所致。因此，对于老年人来说养生保健就是他们平日里的为重要的任务。下面就让小编和大家一起看看几个老年人养生保健不可不知的常识。

老年人养生保健的常识：

一、保持心理健康方法，1、积极主动地参加社会活动，避免老年人与社会脱节。老收费年平日有规律的饮食人是社会的一份子，尤其是刚退休后的老年人，整天呆在家里，这样很容易使他们的心理产生不必要的负担，严重的还会患上抑郁症。积极主动的去参加社区活动或者是加强自身的修养，都可以让老年人保持健康的心理，令老年人重新认识到自己的价值和有存在感。

2、调节好情绪，以和谐的家庭关系为主导。退休后的老年人，情绪会变得很烦躁。长时间如此必定会对身体造成伤害。需要做的不单单是调整老人自身的情绪，更重要的还是家人的包容和关怀。

二、平日有规律地饮食，1、多吃谷物，不挑食。谷物的种类很多，营养也非常的全面，经常吃谷物既能满足我们体内能量的需求又能够使我们的营养更加的全面，且食用谷物有利于老年人的消化。

2、多吃含有膳食纤维的食物。老年人肠胃、血糖等方面都不是很好，多吃含有膳食纤维的蔬菜、水果和番薯等食物，有利于肠胃的蠕动和维持血糖的平衡，也有利于减低胆固醇的吸收等好处。

3、少吃油腻的食物，适量的吃富含蛋白的鱼肉瘦肉，蛋白质是维持人体生命活动的动力源泉。因此，老年人适量的多吃富含蛋白质的食物有利于身体机能的修复。而肥肉等含胆固醇高的食物尽量少吃或者不吃。以上就是小编给老年人介绍的几点养生保健的常识。

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